कौन सा बेहतर है, फैब्रिक या लेटेक्स हिप सर्कल बैंड?

लाभ.
1. कपड़ा घेराबैंड आमतौर पर नॉन-स्लिप होते हैं और पैरों के व्यायाम में अच्छा प्रतिरोध जोड़ते हैं।
2. कपड़ा घेराबैंड लेटेक्स बैंड की तुलना में बहुत मजबूत होते हैं और पैरों की कसरत के दौरान बहुत सारे घेरे जोड़ते हैं।
3. बेहतर समर्थन और पकड़ हो, फिसलना आसान न हो।फैब्रिक सर्कल बैंडजगह पर रहता है और पैर से फिसलता नहीं है।
4. फैब्रिक सर्कल बैंडबिना दर्द के नंगी त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

नुकसान
1. कमजोर लोच, लंबे समय तक उपयोग के लिए विकृत करना आसान।
2. सीमित लचीलापन और बहुमुखी प्रतिभा की कमी।ऊपरी शरीर के व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं है, अधिकतर इसका उपयोग कूल्हे के व्यायाम के लिए किया जाता है।
3. कपड़ा घेराउपयोग के बाद बैंड को धोना और हवा में सुखाना चाहिए।