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उत्पाद के बारे में
| वज़न | लंबाई | चौड़ाई |
| 0.6 किग्रा | 30 सेमी | 8.5 सेमी |
| 1 किलो | 32 सेमी | 8.5 सेमी |
| 2 किलो | 34 सेमी | 9.5 सेमी |
| 3 किलो | 36 सेमी | 11सेमी |
| 4 किलोग्राम | 38 सेमी | 12 सेमी |
| 5 किलो | 40 सेमी | 13 सेमी |
उपयोग के बारे में
ऊपरी अंगों और कमर, पेट की मांसपेशियों का व्यायाम कर सकते हैं। जैसे, गर्दन के पीछे डम्बल पकड़कर सिट-अप्स करने से पेट की मांसपेशियों के व्यायाम भार की दक्षता बढ़ सकती है; डम्बल पकड़कर पार्श्व फ्लेक्सन या रोटेशन व्यायाम करने से पेट की आंतरिक और बाहरी तिरछी मांसपेशियों का व्यायाम हो सकता है; डम्बल पकड़कर सीधे हाथ आगे की ओर करके, पार्श्व फ्लैट लिफ्ट से कंधे, पेट और छाती की मांसपेशियों का व्यायाम हो सकता है।
अभ्यास के बारे में
पैकेज के बारे में
पैकिंग: आंतरिक: 1 पीसी/पीपी बैग, 90 टुकड़े/गत्ते का डिब्बा
शिपिंग समय: नमूना वितरण के लिए 5-7 दिन, थोक माल के लिए 7-15 कार्य दिवस, जो मात्रा पर निर्भर करता है।
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