थोक उच्च गुणवत्ता वाले एंकल रिस्ट रनिंग स्पोर्ट्स ट्रेनिंग रिस्टबैंड वेट ब्रेसलेट सैंडबैग

ऊपरी अंगों की मांसपेशियों और कमर, पेट की मांसपेशियों का व्यायाम कर सकते हैं।जैसे कि गर्दन के पिछले हिस्से में डम्बल पकड़कर सिट-अप करना, पेट की मांसपेशियों के व्यायाम भार की दक्षता को बढ़ा सकता है;पार्श्व लचीलेपन या रोटेशन व्यायाम करने के लिए डम्बल पकड़ना, पेट की आंतरिक और बाहरी तिरछी मांसपेशियों का व्यायाम कर सकता है;डम्बल को सीधे हाथ से आगे की ओर पकड़कर, लेटरल फ्लैट लिफ्ट से कंधे, पेट और छाती की मांसपेशियों का व्यायाम हो सकता है।