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2021 (39वां) चाइना स्पोर्ट्स एक्सपो शंघाई में भव्य रूप से शुरू हुआ
19 मई को, 2021 (39वां) चाइना इंटरनेशनल स्पोर्टिंग गुड्स एक्सपो (इसके बाद 2021 स्पोर्ट्स एक्सपो के रूप में संदर्भित) राष्ट्रीय सम्मेलन और प्रदर्शनी केंद्र (शंघाई) में भव्य रूप से खोला गया। 2021 चाइना स्पोर्ट्स एक्सपो को तीन थीम वाले प्रदर्शनी क्षेत्रों में विभाजित किया गया है। ...और पढ़ें -
वजन घटाने को बढ़ावा देने में हुला हूप के क्या प्रभाव हैं?
हुला हूप न केवल व्यायाम के लिए सुविधाजनक है, बल्कि कमर और पेट की ताकत का व्यायाम भी करता है, वजन घटाने के प्रभाव को बहुत अच्छी तरह से प्राप्त कर सकता है, और अधिकांश महिला मित्रों द्वारा इसे बहुत पसंद किया जाता है।निम्नलिखित के लिए हुला हूप के प्रचार पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा...और पढ़ें -
ऐसी स्किपिंग रस्सी कैसे चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो
यह लेख विभिन्न स्किपिंग रस्सियों के तीन बिंदुओं, उनके फायदे और नुकसान और भीड़ के लिए उनके अनुप्रयोग के बारे में बताएगा।विभिन्न लंघन रस्सियों के बीच स्पष्ट अंतर क्या हैं?1: विभिन्न रस्सी सामग्री आमतौर पर कपास की रस्सियाँ होती हैं...और पढ़ें -
किस प्रकार की गार्डन वॉटर ट्यूब बेहतर है
चाहे फूलों को पानी देना हो, कारों को धोना हो या छत की सफाई करना हो, किसी भी बगीचे की नली को संभालना एक विस्तार योग्य नली की तुलना में आसान नहीं है।सबसे अच्छा विस्तार योग्य बाग़ का नली रिसाव को रोकने के लिए टिकाऊ पीतल की फिटिंग और मोटी आंतरिक लेटेक्स सामग्री से बना है।परंपरा की तुलना में...और पढ़ें -
हिप सर्कल प्रतिरोध बैंड के बारे में क्या ख्याल है?
प्रतिरोध बैंड बहुत प्रचलन में हैं, और इसके अच्छे कारण हैं।वे शक्ति प्रशिक्षण, कंडीशनिंग और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छे हैं।यह प्रत्येक फिटनेस स्तर और बजट के लिए उच्चतम प्रतिरोध बैंड की अंतिम खपत है।प्रतिरोध बैंड एल हैं...और पढ़ें -
व्यायाम के लिए लेटेक्स ट्यूब बैंड का उपयोग कैसे करें?
व्यायाम करने के कई तरीके हैं।दौड़ना और व्यायामशाला अच्छे विकल्प हैं।आज हम व्यायाम के लिए लेटेक्स ट्यूब बैंड का उपयोग कैसे करें इसके बारे में बात करने जा रहे हैं।विशिष्ट चरण इस प्रकार हैं: 1. दोनों हाथों से ऊंचे लेटेक्स ट्यूब बैंड को मोड़ना, यह गति आपको झुकने की अनुमति देती है...और पढ़ें -
डेनयांग एनक्यू स्पोर्ट्स एंड फिटनेस कंपनी लिमिटेड
डेनयांग एनक्यू स्पोर्ट्स एंड फिटनेस कंपनी लिमिटेड।फैंग्ज़ियन औद्योगिक पार्क, डेनयांग शहर, जियांग्सू, चीन में स्थित है।हमारे पास 10 साल का अनुभव है और आमतौर पर हम अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, यूके, जर्मनी आदि 100 से अधिक देशों में निर्यात करते हैं।हम पेशेवर लेटेक्स उत्पाद और फिटनेस उत्पाद बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।हमारी माई...और पढ़ें -
यह सिर्फ एक छोटा सा प्रतिरोध बैंड कैसे है - जो आपकी मांसपेशियों को किसी अन्य की तरह ध्यान में खड़ा कर सकता है?
जर्नल ऑफ ह्यूमन काइनेटिक्स में प्रकाशित हालिया शोध के अनुसार, गंभीरता से, जब आपकी मांसपेशियों को सक्रिय करने की बात आती है तो प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण को वजन उठाने के लिए एक "संभव विकल्प" के रूप में दिखाया गया है।अध्ययन के लेखकों ने ऊपरी शरीर के दौरान मांसपेशियों की सक्रियता की तुलना की...और पढ़ें -
प्रतिरोध बैंड को एक प्रभावी प्रशिक्षण उपकरण कैसे बनाएं
पारंपरिक वजन प्रशिक्षण उपकरण की तुलना में, प्रतिरोध बैंड शरीर पर उसी तरह से भार नहीं डालते हैं।प्रतिरोध बैंड तब तक थोड़ा प्रतिरोध उत्पन्न करते हैं जब तक कि इसे खींचा न जाए।जितना अधिक खिंचाव रखा जाएगा, प्रतिरोध उतना ही अधिक होगा।अधिकांश व्यायामों के लिए प्रारंभिक प्रतिरोध की आवश्यकता होती है, इसलिए...और पढ़ें
