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2021 (39वां) चाइना स्पोर्ट्स एक्सपो शंघाई में भव्य रूप से शुरू हुआ
19 मई को, 2021 (39वां) चाइना इंटरनेशनल स्पोर्टिंग गुड्स एक्सपो (इसके बाद 2021 स्पोर्ट्स एक्सपो के रूप में संदर्भित) राष्ट्रीय सम्मेलन और प्रदर्शनी केंद्र (शंघाई) में भव्य रूप से खोला गया। 2021 चाइना स्पोर्ट्स एक्सपो को तीन थीम वाले प्रदर्शनी क्षेत्रों में विभाजित किया गया है। ...और पढ़ें -
यह सिर्फ एक छोटा सा प्रतिरोध बैंड कैसे है - जो आपकी मांसपेशियों को किसी अन्य की तरह ध्यान में खड़ा कर सकता है?
जर्नल ऑफ ह्यूमन काइनेटिक्स में प्रकाशित हालिया शोध के अनुसार, गंभीरता से, जब आपकी मांसपेशियों को सक्रिय करने की बात आती है तो प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण को वजन उठाने के लिए एक "संभव विकल्प" के रूप में दिखाया गया है।अध्ययन के लेखकों ने ऊपरी शरीर के दौरान मांसपेशियों की सक्रियता की तुलना की...और पढ़ें
