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कौन सा बेहतर है, फैब्रिक या लेटेक्स हिप सर्किल बैंड?
बाज़ार में उपलब्ध हिप सर्कल बैंड आमतौर पर दो प्रकार के होते हैं: फ़ैब्रिक सर्कल बैंड और लेटेक्स सर्कल बैंड। फ़ैब्रिक सर्कल बैंड पॉलिएस्टर कॉटन और लेटेक्स सिल्क से बने होते हैं। लेटेक्स सर्कल बैंड प्राकृतिक लेटेक्स से बने होते हैं। तो आपको किस तरह का कपड़ा चुनना चाहिए? आइए...और पढ़ें -
हिप बैंड के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?
चाइना हिप बैंड कूल्हों और पैरों को आकार देने में कारगर साबित हुए हैं और लंबे समय तक चल सकते हैं। हालाँकि कुछ लोग ऊपरी और निचले शरीर के व्यायाम के लिए रेजिस्टेंस बैंड पर निर्भर हो सकते हैं। हालाँकि, ग्रिप हिप बैंड पारंपरिक रेजिस्टेंस बैंड की तुलना में ज़्यादा पकड़ और आराम प्रदान करते हैं...और पढ़ें -
ग्लूट्स पर काम करने के लिए 8 हिप बैंड व्यायाम
चाइना हिप बैंड एक्सरसाइज़ आपकी पीठ को चुस्त और सुडौल बनाए रखेगी। यह पीठ के निचले हिस्से की सुरक्षा और शरीर की सही मुद्रा विकसित करने में भी मदद करती है। हमने आपके लिए 8 बेहतरीन हिप बैंड एक्सरसाइज़ चुनकर रखी हैं। अगर आप वास्तविक और ठोस परिणाम देखना चाहते हैं, तो हर हफ्ते 2-3 ग्लूट वर्कआउट करें...और पढ़ें -
बधाई हो! डैनयांग एनक्यू कंपनी ने बीएससीआई प्रमाणन प्राप्त कर लिया है
डैनयांग एनक्यू स्पोर्ट्स एंड फिटनेस कंपनी लिमिटेड ने बीएससीआई (बिजनेस सोशल कंप्लायंस इनिशिएटिव) 2022 के सभी परीक्षण पास कर लिए हैं! हमारी कंपनी ने इसकी सभी ज़रूरतें पूरी कर ली हैं और बीएससीआई प्रमाणन प्राप्त कर लिया है! बीएससीआई एक ऐसा संगठन है जो सामाजिक उत्तरदायित्वों के साथ व्यावसायिक अनुपालन की वकालत करता है...और पढ़ें -
उदर चक्र का उपयोग करने के बारे में आपके लिए कुछ सुझाव
पेट का पहिया, जो एक छोटे से क्षेत्र को घेरता है, अपेक्षाकृत आसानी से ले जाया जा सकता है। यह प्राचीन काल में इस्तेमाल होने वाली दवा की चक्की जैसा है। बीच में एक पहिया होता है जिससे इसे आसानी से घुमाया जा सकता है, और उसके बगल में दो हैंडल होते हैं, जिन्हें सहारा देने के लिए आसानी से पकड़ा जा सकता है। अब यह पेट के छोटे-मोटे दुरुपयोग का एक छोटा सा टुकड़ा है...और पढ़ें -
आउटडोर कैंपिंग के लिए स्लीपिंग बैग कैसे चुनें?
स्लीपिंग बैग बाहरी यात्रियों के लिए ज़रूरी उपकरणों में से एक है। एक अच्छा स्लीपिंग बैग, बैककंट्री कैंपिंग करने वालों के लिए एक गर्म और आरामदायक नींद का माहौल प्रदान कर सकता है। यह आपको जल्दी आराम देता है। इसके अलावा, स्लीपिंग बैग सबसे अच्छा "मोबाइल बेड" भी है...और पढ़ें -
आउटडोर कैम्पिंग टेंट कैसे चुनें?
शहरी जीवन की तेज़ होती रफ़्तार के साथ, कई लोग बाहर कैंपिंग करना पसंद करते हैं। चाहे आप आर.वी. कैंपिंग कर रहे हों, या आउटडोर हाइकिंग के शौकीन हों, टेंट उनके लिए ज़रूरी उपकरण हैं। लेकिन जब टेंट खरीदने की बात आती है, तो आपको बाज़ार में हर तरह के आउटडोर टेंट मिल जाएँगे। यह...और पढ़ें -
वसा कम करने के लिए रस्सी कूदने का उपयोग कैसे करें?
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि रस्सी कूदने से एक घंटे में 1,300 कैलोरी बर्न होती हैं, जो तीन घंटे जॉगिंग के बराबर है। इसके लिए कुछ परीक्षण भी हैं: हर मिनट 140 बार कूदें, 10 मिनट कूदें, व्यायाम का प्रभाव लगभग आधे घंटे की जॉगिंग के बराबर है। बस...और पढ़ें -
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले 5 प्रकार के योग सहायक उपकरण
योग एड्स का आविष्कार मूल रूप से सीमित शारीरिक क्षमता वाले शुरुआती लोगों को योग का आनंद लेने और उन्हें चरण-दर-चरण योग सीखने में मदद करने के लिए किया गया था। योग अभ्यास में, हमें योग एड्स का वैज्ञानिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। यह न केवल हमें आसनों में प्रगति करने में मदद कर सकता है, बल्कि अनावश्यक...और पढ़ें -
इलास्टिक बैंड खरीदने के लिए गाइड
अगर आप सस्ता और इस्तेमाल में आसान स्ट्रेच टेप खरीदना चाहते हैं, तो आपको अपनी स्थिति के अनुसार ही इलास्टिक बैंड चुनना होगा। वज़न, लंबाई, बनावट वगैरह के आधार पर, सबसे उपयुक्त इलास्टिक बैंड चुनें। 1. इलास्टिक बैंड का आकार चाहे ऑनलाइन हो या असल ज़िंदगी के जिम में, हम सभी इलास्टिक बैंड देखते हैं...और पढ़ें -
सितम्बर खरीदारी महोत्सव आ रहा है!
नमस्कार प्रिय ग्राहकों, आपका दिन शुभ हो! खुशखबरी! हमारी कंपनी Danyang NQFitness ने अपने प्रिय ग्राहकों के प्रति आभार प्रकट करने के लिए सितंबर में सभी ऑर्डर पर कई अलग-अलग छूट शुरू की हैं। आप जितना ज़्यादा ऑर्डर करेंगे, छूट उतनी ही ज़्यादा होगी, खासकर सिर्फ़ सितंबर में! तो आगे बढ़ें और...और पढ़ें -
प्रतिरोध बैंड के साथ अपनी पीठ का व्यायाम कैसे करें?
जब हम सचेत रूप से जिम जाते हैं, तो हमें पीठ के प्रशिक्षण पर अधिक ध्यान देना चाहिए, क्योंकि एक आदर्श शरीर अनुपात पूरे शरीर में विभिन्न मांसपेशी समूहों के समन्वित विकास पर आधारित होता है, इसलिए, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जो सापेक्ष हैं ...और पढ़ें
